Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juni 2022
|
66,1 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 8,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
928 kcal
|
Fett: 43,56g | Prot: 42,97g | Kolh.: 95,40g.
Frukost: Tahu Goreng, Tempe Goreng Tepung, Ayam Geprek, Nasi Goreng. Lunch: Pare, Sasa Bumbu Lumur Ayam Spesial, Bimoli Minyak Goreng, Quaker Instant Oatmeal, Tempe Goreng Tepung, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Bawang Merah, Bawang Putih. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dhayantii 's vikthistorik
|