|
호캉스 다녀온 다음 날 긴장했는데 빠졋네..!><
|
46,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
947 kcal
|
Fett: 14,08g | Prot: 102,19g | Kolh.: 109,58g.
Frukost: 래핑카우 벨큐브 플레인, 상추, 시래기, 한트바커 페퍼그릴 닭가슴살, 잡곡밥. Lunch: 바르닭 소스 품은 닭가슴살 양념치킨, 마켓컬리 컬리플라워 라이스, 부추, 배추, 잡곡밥. Middag: 이마트 다채, 노브랜드 냉동 닭가슴살, 토마토, 단호박. Snacks/Annat: 한트바커 페퍼그릴 닭가슴살, 쑥떡, 돼지고기 앞다리살, Sunnuts 하루견과, 잡곡밥. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|