Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juni 2022
|
122,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 18,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
736 kcal
|
Fett: 42,44g | Prot: 11,85g | Kolh.: 83,31g.
Frukost: Carnation Evaporated Milk, Quaker Instant Oatmeal - Maple & Brown Sugar. Lunch: Hidden Valley Ranch Dressing, Cucumber (with Peel) , Cherry Tomatoes, Lettuce. Middag: Green Giant Summer Sweet Peas, Onions , Coconut Oil, Potato. Snacks/Annat: Carnation Evaporated Milk. mer...
|
Ökar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|