Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juni 2022
|
74,7 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1703 kcal
|
Fett: 47,83g | Prot: 74,16g | Kolh.: 180,45g.
Frukost: Wegmans Pretzel Bites, Michelob Organic Seltzer, Specially Selected Sea Salt Pita Chips, Fresh & Easy Buffalo Chicken Wrap, Dunkin' Donuts Maple Frosted Donut. Lunch: Deep Fried Potato French Fries (from Fresh), Big T Crab Dip. Middag: Dannon Oikos Greek Nonfat Yogurt - Vanilla (Container), Starbucks Iced Vanilla Latte (Grande). Snacks/Annat: Camposol Blueberries, Millville Rolled Oats Quick Cook, Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed 100% Whey Protein Isolate - Gourmet Vanilla. mer...
|
Tappar 2,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|