Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juni 2022
|
78,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 15,9 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
|
1438 kcal
|
Fett: 43,56g | Prot: 60,56g | Kolh.: 197,00g.
Frukost: White Wave Foods Delight French Vanilla Creamer, Keurig Donut Shop Regular Coffee, Philadelphia Honey Nut Cream Cheese, Thomas' Better Start Light Multi-Grain English Muffin. Lunch: Slim-Fast Creamy Chocolate Protein Meal Shake. Middag: Kroger Sweet Tea, Sabra Classic Hummus, Cucumber (with Peel) , Chicken Nuggets, White Rice. Snacks/Annat: Chobani Vanilla Greek Yogurt with Mixed Berry on The Bottom, Dole Dark Sweet Cherries. mer...
|
|
2156 kcal
|
Träning:
Cykling - 25 minuter, Vila - 16 timmar och 5 minuter, Sömn - 7 timmar och 30 minuter. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
JBranham1981 's vikthistorik
|