Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juni 2022
|
64,4 kg
Tappat hittills: 16,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1313 kcal
|
Fett: 36,74g | Prot: 121,68g | Kolh.: 123,32g.
Frukost: Great Value Hard Boiled Eggs, 7-Eleven Fresh to Go Fruit Blend, Polly-O Part Skim Mozzarella String Cheese Sticks, Delicious Bite Pandebono. Lunch: Smoothie King The Shredder - Chocolate Smoothie (20 oz). Middag: Equate Whey Protein Supplement Strawberry, Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed 100% Whey Protein Isolate - Gourmet Vanilla, Bananas . Snacks/Annat: Philadelphia Chives & Onion Cream Cheese, Kraft Wheat Thins Original, Clif Bar Builder's Bar - Chocolate Mint. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mikasilva@ 's vikthistorik
|