Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juni 2022
|
87,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2009 kcal
|
Fett: 70,40g | Prot: 121,84g | Kolh.: 231,67g.
Frukost: Lor Peyniri, Yeşil Çay, Haşlanmış Yumurta, Domatesler. Lunch: Uno Kepekli Ekmek, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Kuru Fasulye. Middag: Sulu Köfte, Uno Kepekli Ekmek. Snacks/Annat: Leblebi, Şekersiz Türk Kahvesi, Su. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|