Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juni 2022
|
64,4 kg
Tappat hittills: 16,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
914 kcal
|
Fett: 46,86g | Prot: 80,88g | Kolh.: 51,28g.
Frukost: Think Keto Protein Bar Chocolate Peanut Butter Pie, Great Value Half & Half, Coffee. Lunch: Wonderworks Keto Friendly Cereal Chocolate, Strawberries . Middag: Mt. Olive Diced Jalapeno Peppers, Great Value Shredded Mozzarella Cheese, Philadelphia Regular Cream Cheese, Skinless Chicken Breast. Snacks/Annat: Strawberries, Driscoll's Blackberries. mer...
|
|
2110 kcal
|
Träning:
Cykling - 30 minuter, Skrivbordsarbete - 9 timmar, Vila - 6 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|