Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juni 2022
|
65,9 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
877 kcal
|
Fett: 30,40g | Prot: 74,55g | Kolh.: 71,68g.
Frukost: Great Value Frozen Mixed Berries, Orange Juice. Lunch: Red's Egg’Wich Turkey Sausage, Coffee with Cream. Middag: Arnold 100% Natural Whole Wheat Bread, Applegate Farms Oven Roasted Turkey Breast. Snacks/Annat: America's Choice Natural Walnuts, Costco Edamame, Kirkland Signature Roasted Seasoned Seaweed, Red Sweet Pepper. mer...
|
|
119 kcal
|
Träning:
Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 27 minuter, Apple Health - 23 timmar och 33 minuter. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|