Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juni 2022
|
118,4 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 18,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
698 kcal
|
Fett: 30,12g | Prot: 39,50g | Kolh.: 75,10g.
Frukost: Ovo, Banana Prata, Quaker Aveia em Flocos Finos, Pasta de Amendoim, Growth Supplements Whey Protein Concentrado . Snacks/Annat: Castanhas de Caju, Goiaba. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Deivisonlima 's vikthistorik
|