Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juni 2022
|
84,5 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 18,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1066 kcal
|
Fett: 36,47g | Prot: 46,36g | Kolh.: 133,75g.
Frukost: Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Salad Dressing, Toasted White Bread , No Name Thick Sliced Bacon , Fried Egg , Great Value 100% Orange Juice. Lunch: Pure Heart Seedless Watermelon, Great Value Large Curd Cottage Cheese. Middag: Great Value Fat Free Lime Sherbet. mer...
|
|
2393 kcal
|
Träning:
Tvätta Kläder - 1 timme, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme och 45 minuter, Vila - 13 timmar och 15 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Dogcatcher1 's vikthistorik
|