Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juni 2022
|
65,8 kg
Tappat hittills: 13 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1664 kcal
|
Fett: 78,01g | Prot: 99,46g | Kolh.: 140,23g.
Frukost: Ермолино Курабье Невское, Сливочное Масло, Яйцо, Серпуховхлеб Батон Нарезной. Lunch: Серпуховхлеб Батон Нарезной, Пятерочка Сахар, Лидский Сыр Мечта Президента, Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%, Кофе, Чай, Останкино Сервелат Российский, Тесей Сельдь Филе-Кусочки в Укропном Соусе Царская, Гречка Отварная. Middag: Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%, Кофе, Лидский Сыр Мечта Президента, Коломенское Лаваш, Яйцо. Snacks/Annat: Fish House Коктейль из Отварных Морепродуктов в Рассоле. mer...
|
Ökar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ольчик1304 's vikthistorik
|