Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juni 2022
|
85,4 kg
Tappat hittills: 11,6 kg.
Kvarvarande: 15,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1044 kcal
|
Fett: 26,34g | Prot: 69,78g | Kolh.: 135,34g.
Frukost: ВкусВилл Кефир 1%, Syntrax Протеин Matrix 2.0, Банан. Lunch: Банан. Middag: ВкусВилл Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью, Вареное Яйцо. Snacks/Annat: ВкусВилл Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью, Вареное Яйцо. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
|
|