Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juni 2022
|
145,2 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 55,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1996 kcal
|
Fett: 108,67g | Prot: 73,72g | Kolh.: 176,66g.
Frukost: Pirkka Tomaatti, Emmentaljuusto, Oivariini Voimakassuolainen, Vaasan Juustosämpylä. Lunch: Jauhelihakastike, Kaali. Efter lunch: Fairmary Tumma Suklaa 70%. Middag: Pizza Lihatäytteellä. Efter middag: Fazer Pantteri Original, Oivariini Voimakassuolainen, Friggs Chiafrö & Havssalt. mer...
|
|
915 kcal
|
Träning:
Cykling (Långsamt) - 18 Km/H - 1 timme, Apple Health - 23 timmar. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|