Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juni 2022
|
54,8 kg
Tappat hittills: 7,2 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1426 kcal
|
Fett: 99,61g | Prot: 80,40g | Kolh.: 43,04g.
Frukost: Масло Грецкого Ореха, Здоровое Меню Молоко Рисовое, Кофе (Растворимое), Бекон, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ферма Яйцо Гусиное. Lunch: Greenfield Чай, Огурец (с Кожурой), Лента Охотничьи Колбаски, Snaq Fabriq Snaqer Pistachio & Caramel, Бекон, Ферма Яйцо Гусиное. Middag: Velle Банановое Молоко, Американо, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. mer...
|
|
1358 kcal
|
Träning:
Crosstrainer - 5 minuter, Vila - 14 timmar och 55 minuter, Sömn - 9 timmar. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
|
marispoli 's vikthistorik
|