Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juni 2022
|
52,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1316 kcal
|
Fett: 63,18g | Prot: 77,84g | Kolh.: 106,95g.
Frukost: ВкусВилл Банан, Сибирская Клетчатка Клетчатка Пшеничная, Кукусики Ядра Арахиса с Морской Солью, Творог 9%, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе. Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Соевый Соус, Помидоры, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира. Middag: ВкусВилл Банан, Слобода Термостатный Йогурт с Цветочным Мёдом 3%, Picnic Picnic, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе. mer...
|
|
1731 kcal
|
Träning:
Vandring - 1 timme, Stående - 2 timmar, Sittande - 3 timmar, Vila - 10 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
сашкааааааааааа 's vikthistorik
|