Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 augusti 2014
|
89,7 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 13,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 augusti 2014:
|
1637 kcal
|
Fett: 39,93g | Prot: 125,75g | Kolh.: 180,94g.
Frukost: Skimmed Milk, Instant Coffee with Milk, Banana, Raisins, Bran Flakes. Lunch: Coffee Bean Americano, Nature Valley Crunchy Granola Bars - Canadian Maple Syrup. Middag: Cooked Vegetables, Roasted Grilled or Baked Chicken Breast. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
its_time_to_change 's vikthistorik
|