Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juni 2022
|
69,6 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 9,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1291 kcal
|
Fett: 71,82g | Prot: 63,19g | Kolh.: 102,70g.
Frukost: Kinder Молочный Ломтик, Коровка из Кореновки Творог 5%, Клубника. Lunch: Царь Хлеб Хлеб Московский , Am Food Hummus, Сахалин Рыба Икра Горбуши, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Велком Сосиски Докторские, Макдоналдс Айс Кофе, Картофель Отварной, Мираторг Фарш из Свинины и Говядины , Кубанский Молочник Сметана 20%. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AlinaMr24 's vikthistorik
|