Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juni 2022
|
74,4 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1377 kcal
|
Fett: 48,18g | Prot: 115,90g | Kolh.: 120,04g.
Frukost: Ашан Заправка для Салата Ореховая, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Перекресток Кальмар Филе г/К, Yelli Зерновая Смесь Peru Mix Гарнир с Киноа. Lunch: Alpen Gold Мороженое Alpen Gold с Молочным Шоколадом и Хрустящим Рисом, Избенка Ряженка 4%. Middag: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня", Оливковое Масло, Огурец (без Кожуры), Heinz Кукуруза Сахарная, Fortuna Тунец Рубленый в Собственном Соку. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|