Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juni 2022
|
72,2 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 12,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1533 kcal
|
Fett: 54,66g | Prot: 80,38g | Kolh.: 186,29g.
Frukost: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Сахар, Кофе, Щи с Мясом, Хлеб Зерновой, Вареное Яйцо, Хлеб Черный. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Сахар, Кофе, Яблоки, Хлеб Зерновой, Лукоморье Икра Минтая. Middag: Свежов Свинина Запеченная с Овощами, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб Мультизлаковый со Льном, Смешанные Овощи (Замороженные), Говяжий Фарш, Рис Вареный. mer...
|
Ökar 4,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vera.fevera 's vikthistorik
|