|
Oha👻, neue Woche sag ich mal.... Guutteennn moooorgen zusammen 😍
|
74 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1454 kcal
|
Fett: 38,56g | Prot: 58,73g | Kolh.: 215,48g.
Frukost: Ja! Deutscher Gouda, Gekochtes Ei, Gut & Günstig Weizenbrötchen. Lunch: Tomatensoße, Barilla Nudeln Gekocht. Middag: Aprikosen, Erdbeeren, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. Snacks/Annat: Storck Knoppers Black & White, Daim Mini. mer...
|
Ökar 2,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|