Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juni 2022
|
107,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3520 kcal
|
Fett: 89,80g | Prot: 419,90g | Kolh.: 240,95g.
Frukost: REWE Beste Wahl Körner Sandwich, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse, TNT Omega 3-TG, SRS Muscle VEGAN Protein, Dulano Delikatess Hähnchenbrust. Lunch: Pure Peanut Butter, Lenny & Larry's The Complete Cookie - Peanut Butter, Magerquark, Gethuge Bio Mais Waffeln, Gethuge Snack, K-Classic Körniger Frischkäse Light 0,4% Fett, Aldi Blattsalat Mix, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Lindenhof High Protein Minis. Middag: Hähnchenbrustfilet, REWE Beste Wahl Körner Sandwich, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse, Aldi Blattsalat Mix, Dulano Delikatess Hähnchenbrust. Snacks/Annat: PowerBar Protein Plus Chocolate Nut, Barebells Protein Bar Brownie Core. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Danny göbel 's vikthistorik
|