Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juni 2022
|
81,6 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 11,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2316 kcal
|
Fett: 88,69g | Prot: 104,75g | Kolh.: 198,90g.
Frukost: Кофе с Молоком, Салат с Курицей, Вкусная Помощь Печенье с Предсказанием. Lunch: Bombbar Protein Cookie Coconut, Mr. Djemius Соус Пониженной Калорийности Кисло-Сладкий, Помидоры, Кофе с Молоком, Курица в Сметане, Макароны Отварные. Middag: Jinro Соджу Джинро со Вкусом и Ароматом Клубники, Макдоналдс Картофель Фри (Маленькая), Макдоналдс Соус Кисло-Сладкий, Макдоналдс Чикенбургер, Hoegaarden Пиво Грейпфрут, Томатный Соус, Курица Вареная, Помидоры, Сыр Российский, Яйцо-Пашот, Венские Вафли. Snacks/Annat: Biscolata Starz Milky. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lolya_yaa 's vikthistorik
|