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Kein Wunder bei kaum Bewegung...fühle mich so energielos...Corona hat mich erwischt 😖.
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82,2 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 12,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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1340 kcal
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Fett: 61,99g | Prot: 55,11g | Kolh.: 142,28g.
Frukost: Schneekoppe Agavendicksaft, Rapunzel Kakaopulver Stark Entölt, Alnatura Vegane Quarkalternative aus Soja, Erdbeeren. Lunch: REWE To Go Couscous Salat . Middag: Edeka Dinkel Spaghetti, Aldi Reibekäse Leicht (30g), Simply V Reibegenuss , Limettensaft, REWE Passierte Tomaten, Kreuzkümmel, Paprikapulver, Simply V Veganer Streichgenuss Natur, Champignons, Olivenöl, Alnatura Kichererbsen, Rote Zwiebeln, Süßkartoffel. Snacks/Annat: Hofburger Käse-Snack Bergkäse, Äpfel, Äpfel. mer...
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Ökar 3,5 kg per vecka
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Schaka679 's vikthistorik
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