Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juni 2022
|
74,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 17,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2171 kcal
|
Fett: 107,87g | Prot: 149,45g | Kolh.: 93,82g.
Frukost: Фисташки, Европром Крем-Фиш Горбуша/Скумбрия, Хлебец, Креветки (Вареные или на Пару), Кофе Латте, Яйцо Всмятку, Балтийский берег Форель Слабосолёная, Гриднев Хлеб Бездрожжевой Солнечный. Lunch: SPAR Салат из Капусты с Овощами, Семга на Пару. Middag: Просекко, Салат Овощной со Сметаной, Паруса на Крыше Дорадо на Гриле. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Радуга120288 's vikthistorik
|