Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juni 2022
|
76,1 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 21,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
860 kcal
|
Fett: 15,36g | Prot: 50,10g | Kolh.: 134,92g.
Frukost: Milch 1,5%, Kiwi, Milch 1,5%, Kaffee (Gemahlen), DM Bio Haferflocken Feinblatt. Lunch: Leitungswasser, Chia-Samen, Banane, Wassermelone. Middag: Tomaten, Hähnchenbrustfilet, Reis (Gekocht). Snacks/Annat: Goldene Milch. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|