Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juni 2022
|
94,9 kg
Tappat hittills: 26,1 kg.
Kvarvarande: 24,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1640 kcal
|
Fett: 116,45g | Prot: 93,41g | Kolh.: 50,94g.
Frukost: Зеленый Лук, Сало, Яйцо, Сильпо Яблоко Голден. Lunch: Гречка, Морковь, Зеленый Лук, Свинина. Middag: Свинина, Зеленый Лук, Морковь, Капуста Белокочанная. mer...
|
Ökar 3,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|