Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juni 2022
|
80 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1311 kcal
|
Fett: 50,26g | Prot: 89,34g | Kolh.: 125,55g.
Frukost: Teh Manis, Bubur Ayam, Pisang, Ultra Milk Susu UHT Low Fat, Quaker Instant Oatmeal. Lunch: Bakso dengan Saus (Campuran), Teh Manis. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Sindriharti31 's vikthistorik
|