Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juni 2022
|
50,3 kg
Tappat hittills: 6,7 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
430 kcal
|
Fett: 10,43g | Prot: 51,44g | Kolh.: 39,10g.
Frukost: Optimum Nutrition Протеиновый Батончик , Клубника, Aumi Кешью Паста, BioTechUSA Протеиновые Панкейки , MST Протеин Веганский. mer...
|
|
1410 kcal
|
Träning:
Löpband - 30 minuter, Vila - 15 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Yuliya Borzilo 's vikthistorik
|