Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juni 2022
|
101,7 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 11,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1387 kcal
|
Fett: 68,57g | Prot: 148,34g | Kolh.: 39,42g.
Frukost: Жареное Яйцо. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Клубника. Middag: Жареная или Запеченная Куриная Голень. mer...
|
|
2727 kcal
|
Träning:
Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 35 minuter, Vila - 15 timmar och 25 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 1,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Afrodisha 's vikthistorik
|