Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juni 2022
|
91,5 kg
Tappat hittills: 22 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1221 kcal
|
Fett: 72,01g | Prot: 92,82g | Kolh.: 49,76g.
Frukost: Станция Молочная Сливки 10%, #ПП Джем Чёрная Смородина, Ирбитский Молочный Завод Сметана 20%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Ирбитский Молочный Завод Сыр Российский 50%, Яйцо. Lunch: Атяшево Колбаски для Жарки, Бондюэль Фасоль Стручковая Зеленая Нарезанная. Middag: Турбаслинские Бройлеры Филе Цыплят-Бройлеров , Бондюэль Фасоль Стручковая Зеленая Нарезанная. Snacks/Annat: Сегодня и Всегда Молоко 3,2%, Coffee Like Флет Уайт. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dashuliarave 's vikthistorik
|