Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juni 2022
|
61,9 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
723 kcal
|
Fett: 40,46g | Prot: 32,68g | Kolh.: 58,69g.
Frukost: Philadelphia Сыр Филадельфия, Сильпо Лосось Слабосоленый, АТБ Чиабатта, Ферма Сливки 15%, Кофе. Lunch: Кабачковая Икра, Гречка Отварная, Свинина Тушеная, Огурец (с Кожурой). mer...
|
Ökar 2,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Julia16091981 's vikthistorik
|