Andre8422 's dagbok, 13 jun 22

Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juni 2022

111,8 kg Tappat hittills: 3 kg. Kvarvarande: 31,8 kg. Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 13 juni 2022:

344 kcal

Fett: 12,51g | Prot: 11,66g | Kolh.: 46,07g. Frukost: Kaffee mit Milch. Middag: Ja! Pizza Salami. Snacks/Annat: Banane. mer...

2845 kcal

Träning: Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 22 minuter, Vila - 15 timmar och 38 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...

Tappar 0,7 kg per vecka


	Lämna en kommentar Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här* för att logga in.*

Andre8422 's vikthistorik