Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juni 2022
|
32 kg
Tappat hittills: 11 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
408 kcal
|
Fett: 19,39g | Prot: 37,59g | Kolh.: 18,40g.
Frukost: Ташлинский Творог 8%, Healthy Food Паштет из Тофу Японский, Лента Авокадо, Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Bombbar Печенье Неглазированное Апельсин-Имбирь, Жареное Яйцо без Жира, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Lunch: Лента Овощи по-Деревенски, Баклажаны Тушеные, Unagrande Моцарелла, Bombbar Печенье Неглазированное Апельсин-Имбирь, Помидоры, Белая Дача Пряная Руккола, Сыробогатов Сыр Пармезан, Огурец (с Кожурой), Лосось. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dinagalimova297 's vikthistorik
|