Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juni 2022
|
53,1 kg
Tappat hittills: 6,9 kg.
Kvarvarande: 1,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1400 kcal
|
Fett: 57,13g | Prot: 95,71g | Kolh.: 115,63g.
Frukost: Лента Авокадо, Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Помидоры, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский, Valio Эдам 9%, Яйцо. Lunch: Абрикосы, Магнит Слива, Плавленный Сыр, Ярмарка Нут Вареный, Магнит Апельсин, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Сыр Parmareggio, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Кабачок, Баклажан. Middag: Смесь Нута и Творога, Магнит Банан, Ого Отруби Ржаные Экструдированные, Ашан Киви, Домик в деревне Кефир 4%. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Новаяпотеря 's vikthistorik
|