Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juni 2022
|
84,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 21,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1555 kcal
|
Fett: 62,60g | Prot: 64,39g | Kolh.: 185,01g.
Frukost: Белый Хлеб, Домик в деревне Молоко 2,5%, Сахар, Магнит Яйцо Варёное . Middag: Авида Кефир 1%, Grow Food Котлеты из Говядины и Свинины, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Annat: Сахар, Авида Кефир 1%, Мясной Гурман Колбаса Казинская, Нижегородский Хлеб Хлеб Дарницкий, Бабкины Семечки Семечки, Домик в деревне Молоко 2,5%, Белый Хлеб. mer...
|
|
2283 kcal
|
Träning:
Vandring - 30 minuter, Vila - 16 timmar och 13 minuter, Sömn - 7 timmar och 17 minuter. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
irenrrrrrr 's vikthistorik
|