|
это что вообще за +1кг?!?!?! *рыдаю*
|
52,4 kg
Tappat hittills: 8,6 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 augusti 2014:
|
1221 kcal
|
Fett: 38,07g | Prot: 87,77g | Kolh.: 126,95g.
Frukost: Кофе (Растворимое), Дедушкин Улей Мед Разнотравье, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Дикси Мед Цветочный. Lunch: Дедушкин Улей Мед Разнотравье, Кофе (Растворимое), Жареная Курица (Кожу не Съедена), Братья Караваевы Салат Сельдерей с Индейкой. Middag: Дикси Мед Цветочный, Славянские Традиции Творог Зерненый. Snacks/Annat: Персик, Дикси Яблоки Джонаголд. mer...
|
|
1711 kcal
|
Träning:
Skrivbordsarbete - 4 timmar och 30 minuter, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 5 timmar och 25 minuter, Vila - 8 timmar och 25 minuter, Sömn - 5 timmar och 40 minuter. mer...
|
Ökar 1,9 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
BlackMargo 's vikthistorik
|