Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juni 2022
|
50,5 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1085 kcal
|
Fett: 37,38g | Prot: 63,56g | Kolh.: 109,95g.
Frukost: Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Победа Трюфели Шоколадные без Добавления Сахара, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Пятерочка Банан, Иван-Поле Конфитюр Вишня. Lunch: Chikalab Chikabar White Chocolate Pistachio Cream, Фрутоняня Витаминный Салатик, Яйцо, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Иван-Поле Конфитюр Вишня, Селяночка Рисовая Мука. Middag: Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Ёбатон Печенье Вкус Арахис. Snacks/Annat: Абрикос, Черешня. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|