Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juni 2022
|
87,7 kg
Tappat hittills: 9,2 kg.
Kvarvarande: 27,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1935 kcal
|
Fett: 87,42g | Prot: 98,22g | Kolh.: 202,04g.
Frukost: Лента Киви, Имбирное Печенье, Твердый Сыр Пармезан, Огурец (без Кожуры), Омлет с Овощами, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Лимак Хлеб Подовый, Кофе с Молоком. Lunch: Огурец (без Кожуры), NL International Коллаген. Middag: Макароны Жареные, Ариант Колбаса Вареная Сливочная. Snacks/Annat: Лимак Хлеб Подовый, Помидоры, Асто Тунец Холодного Копчения, Огурец (без Кожуры), Ашан Киви. mer...
|
|
2712 kcal
|
Träning:
Träningsmaskin (Måttlig) - 1 timme, Google Fit - 23 timmar. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
TinaSanna 's vikthistorik
|