Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juni 2022
|
48,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1335 kcal
|
Fett: 48,25g | Prot: 92,90g | Kolh.: 135,41g.
Frukost: Сахар, Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%, Яйцо, Русский продукт Геркулес Детский, Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный, Магнит Банан, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Огурец (с Кожурой), Мичурино Молоко 3,2%, Русское Море Форель Горячего Копчения, Finik Конфета Финиковая с Кунжутом и Кокосом. Lunch: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара с Вишней, Финик, Бахетле Желудки Куриные Отварные, Картофель Отварной, Капустный Салат. Middag: Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%, Бахетле Желудки Куриные Отварные, Кабачок, Помидоры, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая. Snacks/Annat: Protein Rex Протеиновый Батончик Шоколадный Пломбир, Грецкие Орехи, Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%, Белевские Лакомства Пастиларики без Сахара. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Marinochka13 's vikthistorik
|