Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juni 2022
|
69,3 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
789 kcal
|
Fett: 22,58g | Prot: 33,83g | Kolh.: 109,24g.
Frukost: Kue Bolu, Kue Sus, Telur Rebus Lunak. Lunch: Swallow Globe Brand Agar Agar Powder, Nasi Putih, Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan). mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
+62 895-6099-57462 's vikthistorik
|