Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juni 2022
|
64,3 kg
Tappat hittills: 15,6 kg.
Kvarvarande: 14,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2605 kcal
|
Fett: 88,70g | Prot: 56,71g | Kolh.: 267,55g.
Frukost: Аджика, Вареное Яйцо, Чай. Lunch: Простоквашино Сливки 10%, Кофе, Винегрет. Middag: Обычное Пиво, Рижский Хлеб Рижские Гренки с Чесноком, Энержи Хлеб Ржано-Пшеничный с Зерном и Семенем Подсолнечника, Винегрет. Snacks/Annat: Пирожок с Луком и Яйцом, Пирожок с Картошкой. mer...
|
Ökar 10,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Secret Profile 's vikthistorik
|