|
**30 км велосипед, 11 тыс. шагов
|
77 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1511 kcal
|
Fett: 53,04g | Prot: 131,07g | Kolh.: 130,57g.
Frukost: ВкусВилл Кокосовая Стружка, Магнит Апельсин, Mixbar Чернослив, Геркулес Монастырский, Яйцо, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Голубика, Клубника. Lunch: Брокколи, Индилайт Медальон из Индейки, Сельдерей, Свекла Вареная, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Mlekara Sabac Сербская Брынза. Middag: Клубника, Голубика, Простоквашино Творог 2%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Snacks/Annat: Raw To Go Карамельный Батончик. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Лучше, чем вчера 's vikthistorik
|