Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juni 2022
|
123,4 kg
Tappat hittills: 41,7 kg.
Kvarvarande: 32,7 kg.
Kosten följs: 100%.
|
|
1953 kcal
|
Fett: 169,79g | Prot: 104,95g | Kolh.: 7,34g.
Frukost: Coffee. Lunch: Avocado, Darigold Salted Butter, Egg, Pork Loin (Tenderloin), Primal Kitchen Mayo with Avocado Oil. Middag: Darigold Salted Butter, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat). Snacks/Annat: Kartago Organic Shredded Coconut - Unsweetened, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil. mer...
|
|
5618 kcal
|
Träning:
Titta på TV - 14 timmar, Diska - 49 minuter, Matlagning - 1 timme, Aerobic - 35 minuter, Sömn - 7 timmar och 36 minuter, Google Fit - 0 minuter. mer...
|
Tappar 2,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
OrbityGoZoom 's vikthistorik
|