Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juni 2022
|
60,5 kg
Tappat hittills: 8,3 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
908 kcal
|
Fett: 25,34g | Prot: 24,88g | Kolh.: 147,88g.
Frukost: Сметана 15%, Творог 5%. Lunch: Ростик'c - KFC Милкшейк, Яшкино Мягкие Вафли с Вишнёвым Джемом, Lay's Чипсы, Магнит Банан. Middag: Белый Город Молоко 2,5%, Форнакс Булочка с Черникой. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|