Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juni 2022
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40,8 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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1954 kcal
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Fett: 80,48g | Prot: 88,81g | Kolh.: 215,51g.
Frukost: 雑炊, フジッコ 大豆水煮, イオン株式会社 キャベツの千切り, コストコ アガベシロップ, 酢, 玉ねぎ. Lunch: イオン株式会社 キャベツの千切り, マルハニチロ食品 えびグラタン, ローストビーフ, ナスの天ぷら, エビの天ぷら, かぼちゃの天ぷら, 炊き込みご飯. Middag: グリコ ポッキー アーモンドクラッシュ, カルビー ポテトチップス クリスプ コンソメパンチ, 亀田製菓 柿の種 (38g), 唐揚げ, 豚汁, 枝豆, イオン株式会社 キャベツの千切り, ご飯. Snacks/Annat: コーヒー, ロールケーキ, スイカ. mer...
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Ökar 6,3 kg per vecka
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