Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juni 2022
|
105 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2243 kcal
|
Fett: 90,72g | Prot: 40,66g | Kolh.: 311,91g.
Frukost: Чебурек, Коровка из Кореновки Мороженое . Snacks/Annat: Кузя Кукурузные Палочки, Strike Чупа-Чупс, Песочное Печенье. mer...
|
|
3771 kcal
|
Träning:
Simning (Långsam) - 2 timmar, Styrketräning (Måttlig) - 1 timme, Vila - 13 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
marfusha777 's vikthistorik
|