Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juni 2022
|
82,2 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1881 kcal
|
Fett: 71,30g | Prot: 121,90g | Kolh.: 187,94g.
Frukost: Пеликан Тунец Натуральный Филе, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Творог 5%, Простоквашино Сметана 25%, Яйцо. Lunch: Гречка Отварная, Курица с Грибами в Сливочном Соусе, Level Kitchen Бефстроганов из Курицы в Сливочном Соусе . Middag: Carte D'Or Мороженое Vanille Pecan Caramel, Carte D'Or Мороженое Тирамису. Snacks/Annat: Добрый Палпи Апельсин. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elen13yar 's vikthistorik
|