Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juni 2022
|
59,8 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1905 kcal
|
Fett: 52,73g | Prot: 128,37g | Kolh.: 228,56g.
Frukost: Черемушки Батон Нарезной Внарезку, Окское Яйцо Отборное, Магнит Апельсин, Просто Сгущенка с Сахаром 1%, Голубика, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Parmalat Молоко 0,5%. Lunch: Яблоко Зеленое, ВкусВилл Протеиновая Конфета «Фисташка», Черемушки Батон Нарезной Внарезку, ВкусВилл Оладьи Куриные. Middag: Boombar Печенье Апельсин-Имбирь, Рублевский МПЗ Цыпленок Табака. Snacks/Annat: Зефирюшки Воздушный Зефир, Черешня. mer...
|
Tappar 1,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|