Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juni 2022
|
80 kg
Tappat hittills: 15,8 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1300 kcal
|
Fett: 48,96g | Prot: 73,68g | Kolh.: 148,27g.
Frukost: KFS Милкшейк Клубника. Lunch: Вареное Яйцо, Грудка Индейки, Черешня, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Кабош Сыр Пармезан, Помидоры. Middag: Ореховый Рай Миндаль, Огурец (с Кожурой), Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Зеленый Листовой Салат, Лента Авокадо, Кинза, Помидоры, Базилик, Красная Цена Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Цветная Капуста. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|